病情描述：

女21岁，16岁来了一次月 经就停经了同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。

病情分析一：多考虑是内分泌紊乱引起的月经不调，可以先考虑服用乌鸡白凤丸等药物调经治疗，如果效果不好的话可以考虑在月经干净之后化验性激素六项检查，查明病因再行对症治疗，平时注意休息，避免着凉，加强营养。，月经不调的出现不仅仅会影响患者的身体，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下B超检查，找出病因后对症治疗，平时多注意自身卫生，保持会阴部皮肤清洁。