病情描述：

医生您好,我的月经上次是5号来的,平时不是太准,但也只差三四天,可这个月都20号了还没来,用早孕试纸测过也没有怀孕,请问这是怎么了?同时避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。

病情分析一：针对个人体质因素造成的月经不调，对于改善身体有很大的好处。再就是针灸疗法，对于个人体质的改善效果还是不错的。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。