病情描述：

女性朋友们在生活中若是想要保持健康就要注意预防外阴白斑的发生。您好最好能怎么配搭食物营养呢？

病情分析一：合理饮食以及饮食搭配对于每个人来说都非常重要。病从口入很多疾病的引发都和饮食息息相关。一日三餐合理饮食，并且注意营养搭配，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，注意清淡为要。并且，女性好少食用辛辣食物，应多吃一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。