病情描述：

这个月的月经已经延后了有十几天了，月经不调迟迟不来月经怎么办？

病情分析一：不要着急，一般引来月经不调的原因有很多种不同，平时在日常生活中应惯良好的生活习惯，防止常吃辛辣的食物，在经期留意防寒，少碰凉水，留意个人卫生，可以纾解月经不调的现象，重新调整好自己的心态，有些月经不调的患者，是因为精神遭到挫折或压力而引发的，平时要保持良好的生活习惯。必须强调声明应该保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。