病情描述：

我今年21岁，平时皮肤都挺好的，也没什么不良的饮食生活习惯，所以都不怎么长痘，但是这段时间却长得特别多，听同学说这可能会是内分泌失调，就想问几下要怎么样方才能知晓自己是不是内分泌失调？

病情分析一：因为这种痤疮痘痘的话，另一方面考量和局部的毛囊有关系。另一方面就要考量和你的内分泌有关系的。如果饮食方面不注意，再加上加班或者是喝啤酒吃火锅，吃辣椒的话，很容易致使的。像您这种情况的话，建议平时饮食生存中多留意，不要多吃辣椒，加班喝啤酒的，除了就是多吃点水果蔬菜，始终保持大便通畅。另外个就是建议去仔细检查个内分泌看几下。特别注意当的体育锻炼和有氧运动，如游泳和慢跑。