病情描述：

我45岁已绝经了现在开始可以补钙吗？因为我觉着要是现在不补钙的话，是不是我以后得骨质疏松的几率就会特别的大的，我有了这方面的疾病，是不是就会再次出现许多骨折之类的情况，我现在好难过呀？

病情分析一：这个当然是可以实施补钙的，在平时的时候，如果说自己有缺钙的情况下，也要及时的实施有关钙的消化是比较好的，要到正规的药店决定擅长的钙片来实施消化，一般来说效果都是比较好的，但是每个人的身体素质不同炼化效果的优劣也是不一样的，平时的饮食当中也要办到营养全面均衡。需要声明注意饮食作息一定要有规律，放松心情，以乐观的心态对抗疾病。