病情描述：

你好，我最近不知晓怎么回事，突然间我就变胖了许多，我今年才三十二岁啊，突然变胖了许多让我很难理解，我想问几下，内分泌失调会导致发胖吗，应该如何调理？接下来怎么办？

病情分析一：内分泌失调也能致使发胖的，需要有惯良好的生活习惯，防止加班操劳，始终保持愉快的心情，防止紧张焦虑，饮食上也要留意，吃许多清淡容易吸收的食物，多吃许多新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等食物，确保营养的供给，适当的多运动锻练有助于压制体重。需求注意多吃绿色蔬菜，禁忌生冷辛辣刺激性食物和油腻的食物。