病情描述：

医生 ，您好！我最近六个月月经不正常，仔细检查是内分泌失调引来的，您好内分泌失调引起月经不正常怎么办啊？

病情分析一：年轻的女性再次出现内分泌失调引来的月经紊乱这种情况，建议平时科学规律的生存不要加班，多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，每天定时定量用餐，要确保夜间深度睡眠，不要吃极冷辛辣刺激性食物，另外也不要吃高热量食物，可以多吃绿叶蔬菜以及水果，慢慢会重新调整过来。需求注意多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，平时多饮水也能够改善代谢。