病情描述：

医生，您好！我想精子的活力低要该怎么提高？是不是只要戒烟和戒酒了就可以提高精子活力低了啊？还有就是如果戒不了了是不是可以通过吃壮阳的食物来提高呢？希望能得到正规的解答。谢谢啦！！！

病情分析一：男性精子活力低下是导致男性不育的主要原因，精子活力低下对男性不育的影响是渐进的，它一般只是下降男性生育的几率，当症状较轻时，一般人并没有感觉，但症状较重时就会导致男性不育。想要解决精子活力低下首先应该查明病因，以便于更好的对症治疗。

病情分析二：若性生活过频，精子会很稀。如果没有过频的射精的话，那么精子稀是前列腺炎的一个症状，有可能是前列腺炎，精子稀和少会影响生育的，患者须到正规医院进行检查，明确病因，进行针对性治疗同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。

病情分析三：中药治疗，可以进一步检查有无生殖系统炎症，精索静脉曲张，针对病因治疗时可以手术治疗的，注意节制性生活，戒烟酒，祝你早日康复同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度节食。