病情描述：

专家，我的情况是这样的，我这两年总是月经不调，最近六个月更是脾气暴躁，失眠多梦，而且现在我已经有四个月没来月事了，我和同事说了我的状况，同事说我可能会是内分泌失调，我想进行咨询几下，可有关于内分泌失调的治疗方法？

病情分析一：你这种情况是更年期的表现出，首先你正确的看待它，女性一般近50岁约莫会再次出现激素排泄的紊乱，就会再次出现神经衰弱、多梦，情绪易激动心慌、乏力等症状。建议你要自我重新调整情绪，最好每天忍耐锻练一小时以上，多晒太阳，适当的补钙，多排便蛋白质及维生素丰富的食物。特别注意保持清淡的饮食，不能吃一些生冷辛辣刺激性的食物。