病情描述：

请问排卵期有几天同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物，多喝水，加强体育锻炼，避免受凉。。

病情分析一：你好!女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.

病情分析二：你好,多数妇女排卵是在下次月经前14天左右.根据精子,卵子的成活时间计算,在排卵前2—3天及排卵后1—2天为易受孕期。推算排卵期：这就是安全期避孕法从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.

病情分析三：你好,一般十四天.