病情描述：

都不是很规律，都要过30天才来，但是过几天也不清楚！曾经治疗情况和效果:没有去问过医生想得到怎样的帮助:要怎样算安全期是什么时候，排卵期又是什么时候？同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析一：月经规律如28-30天来一次的话，那么你下次月经来潮第一天倒数的14天左右就是你的排卵期！指导意见： 如果你这个月是8.5号来的月经，那么你的排卵期就是22号，22号前4天和后5天都为你的排卵期，除了这几天都是安全期，但是排卵后期更为安全，就是在你9月5号来月经前8天比较安全！