病情描述：

婆婆自己老是容易发火，然后很容易忘事情，记忆力下降的也很快，医生说这是更年期的前兆，也需要有我们家人的认同和互相配合，现在我婆婆的饮食主要就是清淡的和豆制品，更年期女性一天吃多少豆制品为宜？

病情分析一：对于中老年人多吃许多豆制品对身体还是比较有好处的，因为它的含钙量比较高，一般中老年人容易缺钙。具体吃有多少没一定的标准，较为正常的吃就可以了。吃多吃少都是没太大问题的，不需要太过忧心。另外，其他含钙量比较高的食物也可以多决定许多，如牛奶，虾皮，芹菜，苹果等等食物。