病情描述：

我想知道怀上一个月自己小产了，现在该吃些什么补一补啊，我准备给我老婆带点补品。

病情分析一：怀上一个月自己小产，必须去正规医院做清宫手术的，而且平时饮食必须增强营养，多留意歇息，不要加班，作息有规律，不做剧烈的活动，还要留意防寒，不受寒，多吃许多含蛋白质维生素丰富的食物，不吃辛辣刺激极冷的食物，一个月内严令禁止同房。特别声明生活要自律，要控制住嘴，一定不要吃对胎儿有害的食物。