病情描述：

我女朋友总说她内分泌不调，那您好内分泌不调要怎么办？

病情分析一：一般女性的内分泌失调多表现出为皮肤的继续恶化，色素斑的构成，脾气急躁，肥胖，乳房的乳腺增生，月经不调，不育，闭经，以及多毛，肥胖等一连串的症状，因此说及时的根据自己的情况来实施饮食和活动调养，必要时可以辅以药物的调养，要惯良好的饮食生活习惯，多吃新鲜的蔬菜，水果，尽量减少油脂，辛辣刺激性食物，及时的留意歇息，不要加班等。需要声明注意平时可以多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮，可要配合适当的运动。